・ひじきたっぷり炒り高野
・和風きのこマリネ
・もやしとわかめのナムル
・ほうれん草(ゆでただけ)
写真にはありませんが、この他に茹でたもやしとサラダ用に野菜を用意しています。
メインは、
・キャベツたっぷりチキンシチュー
・豚こまボールのしそ味噌炒め
・とりマヨ
・鶏肉の甘酢煮
・冷凍の魚かエビフライ
を予定しています。
メインは前日に調理しておいて、温めるだけです。お味噌汁などのスープ類は、食べる直前に作ります。
・ひじきたっぷり炒り高野
・和風きのこマリネ
・もやしとわかめのナムル
・ほうれん草(ゆでただけ)
写真にはありませんが、この他に茹でたもやしとサラダ用に野菜を用意しています。
メインは、
・キャベツたっぷりチキンシチュー
・豚こまボールのしそ味噌炒め
・とりマヨ
・鶏肉の甘酢煮
・冷凍の魚かエビフライ
を予定しています。
メインは前日に調理しておいて、温めるだけです。お味噌汁などのスープ類は、食べる直前に作ります。
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